JANNIK MACHT DAS!
2015 habe ich mein Studium zum Fitnessökonom an der DHfPG gestartet und als dualer Student im VitaSol Therme FitnessClub gearbeitet. Den 2019 angeschlossenen Master in Prävention und Gesundheitsmanagement absolvierte ich mit den Schwerpunkten Coaching und Betriebliches Gesundheitsmanagement. Als Gesundheitsmanager verfolge ich das Ziel Gesundheit und Sport in Betrieben zu integrieren und Bewegung zur Tagesordnung zu machen.
Über den Radsportverband NRW habe ich 2024 meine B-Trainer Lizenz im Radsport erworben. Momentan bilde ich mich bei 2b1 Performance im Bereich des Krafttrainings weiter, um auch nach mehr als 10 Jahren in dem Feld weiter up-to-date zu bleiben. Außerdem bin ich ausgebildeter Pilates- und Athletiktrainer (BSA Akademie).
Mein Ziel ist es, ambitionierte Sportler*innen & Athlet*innen zu begeleiten und auf die nächste Leistungsstufe zu bringen: sei dies in den Kursen, beim Athletiktraining, beim Personaltraining oder bei der Planung des Ausdauertrainings.
Mein Ziel
Ich möchte allen interessierten Sportler*innen mein Wissen zur Verfügung stellen und in Form von Einzel- und Kleingruppentrainings eine gute Basis für die Hauptsportart legen. Ein angepasstes Kraft- und Beweglichkeitstraining kann dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und die eigenen Leistungen zu verbessern.
Ich möchte jedem die Möglichkeit geben, den Hauptsport nach seinen Wünschen ausüben zu können! Das heißt für mich: in Abwesenheit von Muskel- oder Gelenkschmerzen, mit einer guten körperlichen Leistungsfähigkeit (auch ohne Rad oder Laufschuhe) und mit einer gesunden mentalen Einstellung im Sport und Alltag!
